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這裡是 #Podcast眾議院 #不良婦旅

由兩個年近中年不符合社會期待賢良恭儉讓的不良婦女，每週與你分享人生旅程中所見所聞，關於你我他的大小事。

- EP15 穀雨之旅：追求心靈寄託的同時，請您緊握扶手，站穩踏階。

三級警戒距今也好一陣子，停課或居家工作的時光也滿月了，除了身體健康之外，心理健康也相當重要。
你通常都是怎麼維持自己的心理健康呢？
Sam 最近開始進行了冥想，Mimi 是推薦居家的運動，不但可以增加腦內啡釋放多巴胺還可以%^&*()(*&^…… OK，我們不是科普節目！
但不論冥想或是精油 宗教 能量流動 這些治癒內心的方法，你真的變得更快樂了嗎？還是離你認識的世界越來越遠了呢？
來跟我們一起聊聊你都怎麼消除內心壓力的吧！

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