39 不必自誇「心境年輕」

2022-08-16·3 分

概要

幾年前,跟比我少六歲的網球手對賽,我是贏多輸少。近三年卻逆轉,我未嘗一勝,不禁懊惱。
 
對方進步了,必須予以肯定。唯我打了十多年,為何竟然退步?跟教練討論後,關鍵在於身體機能走下坡:視力不比從前,接收映像遲緩,以至大腦判斷和腳步都慢半拍。多次膝蓋受傷和足底筋膜炎,則是身體再三向我發出警告:「我們受不了高強度的運動量,請不要再逞強了。」有心無力嘆奈何,我學習接受現實,對勝負釋然;也把打網球的次數,從每周五次減到兩次。
 
「心境年輕」不是用喊的。很多中年人愛把這四個字掛在嘴邊,彷彿喊了一千次就會時光倒流,卻忘記身體會老。再有雄心壯志,如果不再年輕的身體不肯配合,空喊口號只是自欺欺人;喊得愈大聲,內心愈是虛怯。
 
「身」與「心」就像身邊兩個重要朋友。四十歲後,我們要善待他們,而不是勞役他們來賣弄「心境年輕」,以博取「逆齡」的虛榮。我們可以注意保養身體,卻要接受,走進人生的秋天後,如日方中的盛夏已經回不去了。
 
至於心理,同樣不可能青春不老。經歷人間滄桑,心態怎可能單純如昔?我們不能返老還童,但可以嘗試保留某些優良品質,例如好奇心。

凡事多問為什麼,凡是不懂的事情,都樂意學習。日子久了,這種思維會成為習慣,讓觀察力變強,感受更敏銳,既懂得自行找答案,也有開口請教別人的膽量。不必期望這會帶來什麼金錢利益,單單疑問獲得解答就得舒暢,知多一點點就是生活情趣。
 
全憑好奇心帶領,今天我竟會拿起畫筆、捧讀美術史、看畫展,為生活打開另一扇窗。
 
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Music Credit: 浪漫拉丁配樂
編曲: Music Time 版權音樂團隊
作曲: Music Time 版權音樂團隊
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