概要

本集阿耕和雅喬分別分享各自覺得最有效的游泳技術訓練動作、及訓練主課表，看看我們為什麼推薦這些訓練，以及訓練安排上的想法，同時回答在IG關於「長、短池選擇」、「換氣練習」及「踢腳頻率」等聽眾提問！

【前往Saeko官網商城 於「推薦代碼」輸入 [ keng ] ，泳鏡及泳訓配件結帳享聽眾折扣：https://www.saekotw.com/】

【嘖嘖訂閱贊助支持阿耕走更遠】：https://pros.is/KengTalkZec2
【到處找雅喬】：https://chiaox2.soci.vip/
【到處找阿耕】：https://portaly.cc/kenghsu
【合作洽談】：john19920308@gmail.com

Powered by Firstory Hosting