概要

擺脫負面情緒，讓自己煥然一新
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大腦的運作(01:30)
呼吸法(04:21)
管理能量(05:07)
正向鼓勵(06:14)
總結、心得(08:27)
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EP125.「你的人生，他們六個說了算！」
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EP37.「為什麼要睡覺？」
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