概要

📍本集閱讀：

李瑜《最初的你, 早已足夠》

限量親簽版 https://sho.pe/99cd3f

一般版 https://sho.pe/99cd3s

其他提到的書籍：

《當身體說不的時候》https://sho.pe/99a83w

《內心對話的力量》https://sho.pe/99cd5v

《活出你的本來面目》https://sho.pe/8rqpu6

📍本集重點章節

00:00 精彩搶先看

01:46 誤打誤撞的義大利時尚之路

04:51 服裝與風格是接觸人群的第一道牆

07:21 撕開風格標籤與培養獨立思考

10:10 急於貼上外在標籤的年輕歲月

13:06 顯化天王與無畏的吸引力法則

18:46 卸下總編輯光環與 #冒牌者症候群

24:59 從「學做事」到「#學做人」的震撼教育

30:35 身體說「不」：免疫系統崩潰的警訊

38:18 十日內觀之旅與戒斷外在回饋

42:44 E人變I人？社交耗竭與人際關係覺察

52:48 拿掉頭銜後的人情冷暖與見眾生

58:02 What is freedom? No fear.

※本摘要由AI產生

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我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、企業高階主管教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。

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🏷️ #李瑜 #自我覺察 #個體化 #心理學 #雪力 #Sherry

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