概要

不再假裝堅強，不再視而不見，不再認為逃避、忽略，就可以過得好好的。
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無論當下的情緒是崩潰、脆弱，偶爾也會失控，還是產生無力感，以及努力過後的不完美。
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都學會面對、學會接受，學會一切的發生，就只是發生，而我們只要允許。
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允許那些不好的時刻，只是生活中的某片風景，只要走過那段時間，只要在低潮時放過自己、照顧自己。
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持續前進的力量，便會支撐著我們前往下一個天明、在下一個明天，當我們終於能夠，允許一切發生。

1.敢於不完美，其實是一種更容易接近幸福的品質

2.活在將來和過去都不明智，往者不可諫，來者未可知，珍惜並享受當下的一切，才是最好的安排

3.很多時候，我們不開心，都是因為無法活在當下，裝著太多心事

4.人生沒有太晚的開始，怕的是永不開始

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書名：允許一切發生，找到自己的鬆弛感（隨書附贈「愛自己」金句卡）
作者： 李夢霽
出版社：樂知事業有限公司
出版日期：2025/01/09

https://www.books.com.tw/products/0011009386?srsltid=AfmBOoqNZiKzFkNWHVjtB62bWeVqhlH6-p_X0CBBtv3vYebDH5o8NkJe




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