概要

Vitamind 一起冥想 🌱 Vitamins for your mind Apple Podcast 心理健康十大熱門節目 我們相信心理健康來自日常補給 歡迎收聽節目，陪伴你度過每個內耗分心與焦慮： https://fstry.pse.is/6p3svz

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為了實踐平凡媽「一次進步一點點」的信念，PODCAST突破50集門檻後，終於～我們開始做我最想做的雙口訪談內容了 🎉 第一位受邀來賓，是我的好夥伴，也是已經出版《優雅教養》和《剛剛好的管教》兩本書的作者尚瑞君，我們一起聊，怎麼面對和克服，當今父母，尤其是媽媽最頭痛的《孩子玩3C》的問題，很多哏，其實是孩子從小就要埋，而且埋很深的鬥智，包括過度使用3C造成的睡眠問題、視力傷害問題，以及身為兩個女孩子的媽媽，最擔心的情色陷阱，以及近來日趨嚴重的網路霸凌和憂鬱陷阱⋯⋯

妳也是正在擔心這些問題青少年媽媽嗎？還是妳的孩子還小，但是妳已經開始擔心孩子3C成癮問題，快來聽聽平凡媽和瑞君身在其中，還有辦法《享受成為媽媽》的經驗分享哦：）

期待您留言告訴我你對這一集的想法，也可以分享您的焦慮，讓我們來陪伴您跨過關卡，享受成為媽媽： https://open.firstory.me/user/ckqszzmz7y82608066jimigk4/comments
誠摯邀請妳，和我們一起來《Enjoy being Mother。享受成為媽媽》
在妳覺得卡關的時候，Mail 我們：celiachen@ebmsmile.com
讓EBM陪伴妳，一起找到《轉念》的方法，
一起學習《享受成為媽媽》！！

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