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S9EP3 習慣是力量!!!part 1
空中談風濕
2020-10-14
·
34 分鐘
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本集介紹
1. 習慣迴路:提示,慣性動作,獎賞。
2.習慣迴路使神經系統產生渴望。
3.找出自己的關鍵小事。
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