本集介紹

早期挑戰初鐵的夥伴很多是因為有騎車習慣，這幾年越來越多是跑過路跑的夥伴來參加鐵人，但除了游泳，單車就變成新的挑戰，我們也確實遇到很多夥伴，在單車段除了體力、踩踏效率上的挑戰，在騎乘穩定度上也有很大的加強空間，今天我們就要和大家分享五個幫助騎乘穩定性的練習方式。

影片說明：https://youtu.be/lCPXEuefuyA

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