舒緩腸胃冥想- 和胃降逆 - 胃食道逆流、腸胃脹氣、消化不良、蠕動慢。獻給腸胃不好朋友。

2023-06-17·22 分鐘

本集介紹

舒緩腸胃冥想- 陳啟志中醫師引導

這集獻給腸胃容易不適的朋友。
通常胃食道逆流,中醫採用和胃降逆以及平衡寒熱的方式處理。
也因為常常和壓力,緊張有關,所以冥想很合適用來放鬆身心,恢復自律神經和消化功能。
也因為肚子也是太陽神經叢的位子,常常極大的壓力,會讓我們磁場萎縮,連帶自信心都受影響。所以也稍微帶了一下,補充太陽神經叢的能量。
希望大家都肚肚健康。
另外,中醫有很多手段可以處理腸胃不適,請配合中醫師一起調理喔!

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