本集介紹

立冬過了，天氣越來越冷，很多人會選擇在寒冷的冬天來碗薑母鴨、羊肉爐，或是麻油雞來補補身子。然而，經常吃完後開始流鼻血、一覺醒來口腔潰瘍，這究竟是怎麼一回事呢？

原因是薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等補品，用的幾乎都是燥熱食材，尤其薑屬於熱性食材。雖然能夠使身體溫暖，但也容易讓人上火，這種補過頭的現象，反而會給身體帶來更多不舒服的症狀。
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