好好出口氣讀書會,認識憤怒和暴力的差異|想成長學什麼ep12

2022-10-14·11 分鐘

本集介紹

#想成長學什麼
憤怒和暴力常常被劃上等號,其實兩者並不同,在好好出口氣讀書會中,認識了憤怒和暴力的差異;透過一句秒怒的例子,來聊聊為什麼生氣,以及該怎麼避免內傷。

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