EP35 更有意識地生活、愛自己的第一步是什麼?兩個小練習分享

2024-10-23·19 minutes

Description

忙了一整天,腦袋還停不下來?跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。

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媽媽呼呼 EP5 自我覺察、接納、愛、傾聽、表達自我······如何做到?
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