本集介紹

現代人工作忙碌，你是否時常忘東忘西，記憶模糊？永遠資訊過載，無法管理？很顯然，光用腦袋紀錄事情總是不牢靠。那麼，要如何突破大腦的侷限，有效幫助我們記憶、管理、規劃與創造，進而實現知識與精神的不朽及傳承呢？

阿里巴巴前副總裁、大數據先鋒思想家涂子沛，提出了一個清晰的解決方案──「第二大腦」，幫助我們的大腦減壓。

什麼是「第二大腦」呢？第二大腦是我們大腦的數位副本，透過記錄、備份大腦思考經歷過的所有事情形成的。像是一個外部數位記憶體，可以記錄、保存、組織、檢索大腦中任何有意義的想法、看到的任何有價值的資訊、正在實施的所有計劃和項目、獲得的所有啟發和收穫等等。還可以不斷整合和分析我們的記錄，發現和創建有價值的連結，幫助我們「記憶」和「思考」1+1＞2。

看到這裡，你是否很好奇該打造第二大腦呢？很高興為大家邀請到三采文化編輯五部外文編輯張凱鈞（Ken Chang），請他來上《Vista的小聲音》的本集節目，為大家介紹如何有效打造第二大腦。

#數位工作 #podcast #讀書心得 #生產力 #筆記術 #Logseq

►►► 節目筆記

? 影片章節

00:00 開場白
00:36 特別來賓自我介紹
04:16 為何想出版這本書
10:24 何謂「第二大腦」
13:46 如何打造「第二大腦 」
18:08 如何做到人機協作
23:13 給聽眾朋友們的建議

✨ 關於「第二大腦：創建專屬數據資料庫，提升個人發展，傳承數位遺產」

✦ 第二大腦：創建專屬數據資料庫，提升個人發展，傳承數位遺產
https://vista.im/the-second-brain-book

✦ 涂子沛的維基百科
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/涂子沛

✨ 關於Vista老師

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