簡單維持好習慣-Hsinken Blog好聽版 20200903

2020-09-03·5 分鐘

本集介紹

我們總以為要維持好習慣,必需用極強的意志力去抵抗誘惑,但王爾德卻說過「抵抗誘惑最好的方法是先臣服於它」!但臣服於後你還能持續嗎?
今天我要教你如何簡單維持好習慣,善用一點人性的小技巧,讓自己不要每次都失敗而開始對自己感到失望,人生就會變得更健康與快樂!
事不宜遲,我們上車吧!

好讀版
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