21-06 又不是只有你胖過,不要覺得自己很特別!

2021-03-25·20 分鐘

本集介紹

胖也是一種階級制度!
為了減肥,你願意付出多少代價去努力?

社會常常聽到,另一邊又鼓吹著,
小小的一個吃東西,卻隱隱地影響著每個人的生活。

我們必須驚覺這樣的傳播文化,也同時要自我提醒:「讓生活過得更美好。」

我想生命的本意,不外乎如法國人所說:「c'est la vie!」

+盡情地保有健康又能享受美食與生活+

01:00 大家最愛聊的減肥
04:12 電影大餓分享
06:10 能力與身材是同一回事嗎?
12:35 胖也是美人
14:00 分享時間&建議
19:08 結語心得


Ray平常吃什麼: https://www.instagram.com/rayray4food/
Ray不專業版: https://www.facebook.com/RayRay4Food/
Ray的email: rayofhopetw@gmail.com

三口組
IG: https://www.instagram.com/3coachtw
FB: https://www.facebook.com/3Coachtw
任何想告訴我們的隨時Email: 3coachtw@gmail.com

Powered by Firstory Hosting