本集介紹

在這一集中，
我們將深入探討「情緒內耗」的背後原因，
並揭開內在小孩創傷的根源。

為什麼有些情緒似乎總是無法釋放，
反而不斷在心中累積，讓人感到疲憊不堪？
這也許與我們內心深處的「內在小孩」有著緊密的聯繫。

當我們的內在小孩曾經遭遇過創傷或未被滿足的需求時，
這些未解的傷口會在成年後以情緒內耗的形式顯現出來。

我們會帶領聽眾理解內在小孩的概念，
探討如何過往的創傷在不自覺中影響我們的情緒反應、生活決策，甚至人際關係。
幫助大家學會辨識內在小孩的呼喊，並開始療癒這段關係。

希望透過這集，能帶給你對自我和內在小孩更深的理解，
邁向更健康的情緒狀態。

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