本集介紹

今天在《波卡的心靈閱讀》中，與你分享我深受感動的一本書——《人間值得》，作者是已逾百歲的整合醫學之母：格拉迪絲・麥加莉。
這本書不只是健康與長壽的指南，更像一封來自人生導師的溫柔信件，帶領我們回到「原動力」與「愛」的本質。她的文字溫暖又有力量，像陽光一樣照進心裡，鼓舞我們活出精彩與意義。
讓我們一起傾聽她跨越百年歲月後的智慧與溫柔。

這是一本我看完後，忍不住一邊感動一邊內心被推動的書。
作者格拉迪絲．麥加莉是一位活過百歲、仍持續工作的醫師，她不僅親身見證什麼是活得健康、活得有愛，也用溫柔又堅定的文字引導我們走回「原動力」的源頭。

她說：

「生命的重點不在於存活，而在於持續愛著。」

這一集，我想與你分享她提出的六大幸福祕訣——
從如何找到內在熱忱、學會愛與被愛、讓能量持續流動，到怎麼面對無法避免的痛苦與放手。
每個故事都真誠而動人，每段智慧都像是陽光灑進心裡，讓人想起，這趟人間之旅，其實真的值得。

🎧 點擊收聽本集 #波卡的心靈閱讀
和我一起聆聽這位百歲生命導師的溫柔指引。

補充：第一次看這一本書時，查過醫生的IG，那時好像還精神奕奕。
卻在製作這個節目時再次搜尋，卻意外得知作者已經去世的消息，真的覺得好可惜啊，真的會很期望能夠在看到她的作品
但，或許這本書就已經是留給我們最棒的作品了

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