本集介紹

身體的傷口需要治療、看醫生、擦藥、復原，那心理的傷口呢？

〖音頻文章〗
https://thepetiteelsie.com/podcast45/

?這集的自我覺察練習
「Feeling at home in your body. (在你的身體裡，有在家的感覺。)」
.
?透過「尋找復原力」這本書來正視自己內心的傷口，並且好好的復原。
本集提要：
▫️尋找復原力的六大技能。
▫️小心毒性正能量！
▫️停止比較、欣賞每一個人的獨特。
▫️別害怕關係出現裂痕，那正是能夠好好修補的機會。

更多內容請回到「小艾星」收聽！！?
https://open.firstory.me/user/thepetiteelsie/platforms
.
#尋找復原力 #自我覺察 #毒性正能量 #逆境 #心理受傷 #愛自己

Xo,
By Elsie
_________________________________
✨ IG找我：@thepetiteelsie
https://www.instagram.com/thepetiteelsie
.
?部落格找我：小艾星｜The petite Elsie
https://thepetiteelsie.com
________________________________
?小額贊助支持我，創作給你聽?＝）
https://open.firstory.me/join/thepetiteelsie


Powered by Firstory Hosting