本集介紹

親愛的女孩，妳是否將每一任都視為妳的真命天子，所以每次都用盡全力、毫無保留地付出，但無奈事與願違，總是吸引到渣男？妳是不是在想，為什麼幸運之神都不眷顧妳呢？妳只是希望能有個人可以真心愛妳、疼妳，這麼平凡的願望，有這麼困難嗎？
 
我認識一個女孩，玉慈不但長得漂亮，工作能力更是精準幹練，對同事和善不藏私，對朋友海派慷慨。不過朋友總是愛笑她什麼都好，就是沒有看男人的眼光，歷任男友不是劈腿，就是吃軟飯，最糟糕的還有暴力傾向。
 
這些男人以擅長以「暖男」的形象來包裝渣性，利用一些蠶食鯨吞的小暖心，一步一步讓玉慈失去戒心，最後再來一技殺手鐧，在她最失意無助的時候像王子般出現，為她披上外套，心也從此被套牢。
 
交往後，自卑的男友總是對玉慈說自己配不上她，但看到玉慈跟別的男生聊得開心就會亂吃飛醋，某任因為控制欲太強，甚至出手呼了玉慈一巴掌；男友被發現腳踏兩條船時，雖然哭著求饒，也不忘怪罪玉慈太忙沒空陪他才會偷吃的。所以玉慈認為都是自己不夠體貼﹑不夠為他著想，男友才會這樣的，於是一再地原諒，卻又一再地受傷。
 
如果妳也像玉慈一樣，那麼該如何改變這樣的宿命呢？讓瑀絲老師帶著妳一起完成以下三個步驟，徹底逆轉妳的悲傷人生：
 
第一個步驟、找出吸引妳的關鍵鑰匙
 
首先妳需要花點時間摸索，妳會被什麼特質的人所吸引，以及打動妳的關鍵情節又是什麼？如果交往經驗不多，可以從周邊親友分享的經驗，或者從戲劇電影的情節中，去尋找有觸動到妳的特質。
 
為什麼需要找到這把鑰匙呢？想想看，妳的感情路是不是走到最後，都變得與自己當初想像的不太一樣呢？而一切都是因為這些小點，而吹出無限的浪漫泡泡｡
 
也許只是對方一個無心的小動作，像是摸摸妳的頭髮，讓妳連結到小時候被父親疼愛的情境，或者連結到與冷漠父親完全相反的補償形象，因此眼前的這個人接軌上妳的幻想劇情，他就是那個愛妳、值得依賴的男人，於是妳被自我催眠、自我陶醉了。
 
找到這些關鍵動作或情節之後，當它們再出現時，就能保持冷靜，不再被沖昏了頭。
 
第二個步驟、找出會讓妳恐慌的鑰匙
 
進入相處階段後，妳是否會因為對方的情緒起伏，而牽動到自己的敏感神經呢？這些都是正常現象，但是因此不斷自責就不對勁了。
 
所以請回想過去的交往經驗中，曾經發生什麼事件，會讓妳感到擔心害怕｡接著再往兒時回憶裡，繼續抽絲剝繭，直到找到那件妳已遺忘卻還影響著妳的事。
 
玉慈後來找到源頭，發現自己小學三年級受傷住院期間，父親因為繼母有意見，以致沒來探望，心情非常失落，之後這個感覺一直壓在記憶深處，並且認為是自己不夠好，不值得被愛，所以父親才會這麼不在乎她。
 
第三個步驟、課題分離與自我療癒
 
心理學家阿德勒說：「人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為解釋，也無法成為解決之道。」
 
妳已經被過去捆綁這麼久，要解開這些繩索的方法，必須先停止責備過去那個受傷的孩子｡每個人都值得被愛，妳不需要到完美才有資格獲得別人的愛，並且試著告訴妳內心的小孩，妳很棒很勇敢，我會愛妳、陪伴妳的。
 
長大之愛面對感情，當彼此出現爭執，妳只需要針對當下事件進行解釋｡至於對方的情緒是他自己要處理的部分，不是對方生氣難過，妳就必須為他負責或改變，這些都是阿德勒說的「課題分離」。
 
最後再重點整理一下：
 
前兩個步驟，是找到吸引妳以及讓妳恐慌的2把鑰匙，接著走入時光隧道，打開那兩個塵封已久的潘朵拉盒子。
 
第三個步驟，請伸出雙手擁抱那個蜷縮的小女孩，帶著她一起接受陽光與溫暖，終結不斷重演的傷痛。
 
妳要先愛上自己，讓心中充滿愛，才能讓幸福善緣向妳靠近。
 
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