本集介紹

人或多或少會讓人產生負面情緒。

但，當你置之不理，累積過量時，

他們很可能就會變成「負能量」跟著你！

我們需要練習掌控對這些事件的想法和反應。

學會轉換心態，承認你的感受、接納它，然後繼續往前走

一起和負能量說拜拜吧！

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