本集介紹

你也會焦慮大吃嗎?
還是會煩到根本就吃不下?

壓力型暴食很常見
但如果完全無法控制(吃到毫無理智)
或是如果看不見壓力消除的盡頭(吃到永無止盡)
或是如果吃完罪惡感爆炸想掐自己(吃到討厭自己)

你可能已經把消除壓力的方式操作過頭了
紓壓已經反而變成另一種壓力了


初和心理諮商所，是秉持著讓每個人都能過得更好、更貼近自己的信念而成立。心理諮商並非針對疾病的一種治療，而是一個讓人改變、成長的方式。

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