本集介紹

減重的過程中，我們可能有很多疑問：
「作弊日(Cheat day) 是可以的嗎？」
「受到目標體重後，想要不復胖，到底該怎麼做到？」
在減重系列的最後一集，希望大家能一起帶走一個核心重點：
「減重是擁有一個健康身體的附加效果」

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Podcast 製作團隊
監製｜Write Now Studio 余佩珊
企劃 / 主持｜Emma, Keira
錄音 / 後製｜WalkIn Studio 其資源

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