本集介紹

ADHD的狀況常常被分類為 注意力不集中，與衝動，兩大類型
那注意力不集中是怎麼個不集中法呢?
很多人會說，注意力不集中只是因為沒興趣阿，有興趣的事情當然就可以集中精神持續做事情了

今天來舉幾個我自己的例子給大家
有些事情就算攸關生死，還是沒辦法集中注意力的狀況

另外，也分享我生活中要集中精神的心法
除了吃藥以外，我覺得最好集中精神的方法是"專心的分心"
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