本集介紹

那些能夠帶給你能量的方式
總會找到一個屬於自己排解內心憂愁的方法


🎙
負面情緒的影響力就跟原子彈一樣，
爆發後便需要花很多時間和精力復原。
但這些其實都取決於你自己？

要記得，
能讓你傷心難過的人只有自己！
所以你不讓自己快樂，誰能讓你快樂？


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『快樂是種心態，它取決於你看待事物的方式。』

“Happiness is a state of mind. It’s just according to the way you look at things.”

Walt Disney


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