本集介紹

【關係ICU-心急上架】

《S5E4-跟著醜小鴨踏上冒險之旅找自己-上集 feat. 陳皇如 社工師》

備受大家歡迎的皇如老師又來啦~
皇如老師用溫暖的心以及家庭治療的觀點來看一個人的自我認同的形成，
快去各大收聽吧~Podcast平台搜尋「關係ICU」收聽吧~

---本集重點(心理篇)---
1. 我和其他人不一樣
(1) 如果我跟我的原生家庭不一樣，我可以用甚麼方法幫助自己?例如在黑道世家的讀書人，又或者是讀書世家的體育人?

在生涯的探索中，探索絕對是最重要的一件事，一個好的探索可以讓自己更明白自己適合的是甚麼?「你可以不要做某件事，但是你要知道自己不做這件事那你要做甚麼?」因此，自己對自己的認識，以及身旁的人給予探索並支持的空間，也許是最佳的解方。

(2) 在人際關係上，我們應該選擇讓我們舒服但卻不適合的關係?還是適合自己卻孤獨的路?抑或是有其他選擇呢?

這個問題的答案非常複雜，做一個很多朋友但是不能做自己的人，或是做自己卻沒朋友?辯證行為治療(DBT)裡有提到，我們要試著去接納兩個相反卻同時存在的事實。「我可以有很多朋友，我仍然可以做自己。」我可以不討好別人，同時也能擁有讓自己舒服的關係。

2. 霸凌與排擠
(1) 大家有聽過甚麼被霸凌的原因呢?

典衡國中的時候有個女孩子喜歡在學校的洗手台洗手，洗一洗越洗越高就會洗到手臂，或是把臉都弄濕。結果同學們就謠傳這個女同學會在學校洗澡，從此就被排擠了。仔細想想真的是挺莫名其妙的。

(2) 早熟或晚熟的孩子似乎比較容易被霸凌?

我們不想強化刻板印象，但女性通常對於關係上有更高的敏感性，相較起男性則是有較多的體能上的展現。而對社會化後的大人來說，情感的表現被認為是成熟的，而僅是強調身體展現的行為則是幼稚的。在同儕裡，情感發展較慢的女孩跟體能較不好的男孩，就比較容易在同儕間有人際困境。

(3) 為什麼會形成霸凌?

霸凌需要考慮的除了霸凌者也包含了被霸凌者，有時候被霸凌者的特質也可能是從避免被霸凌而來的。霸凌者跟被霸凌者的共同特質都是自我價值低落，霸凌者透過人際間的壓迫達到自信的產生。被霸凌者則可能是缺乏表達自我的勇氣。這邊也小小提醒一下，若有被霸凌的可能，應該大聲說不，並且尋求專業協助。
----------【關係ICU新季度-招募你我他的故事】---------------

上一季關係ICU獲得了非常多的正面回饋，
每一集的收聽人數都有大幅度的提升，
大家喜歡甚麼內容呢?
歡迎跟我們分享喔~

這一季，
關係ICU即將帶來童話故事裡的心理與法律的探索與討論，
大家想聽那些經典的童話故事呢?
歡迎大家留言讓我們知道!!

除了新一季度，
叔公發現很聽眾朋友來信把自己的故事跟我們說，
也希望我們可以談談這些故事，
關係ICU非常歡迎大家透過信件或是FB的messenger來跟我說您的故事唷，
如果我們覺得適當~
就會安排到節目中，
並邀請相關的專業人士一起討論您的心法議題唷~

----------【收聽訊息】---------------
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