本集介紹

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賽斯在《健康之道》裡說過， 一個生病的人，
如果能在日常生活中，讓自己的心回到喜悅的感覺，不久之後，身體就會恢復健康。
因為喜悅的感覺會轉成身體的能量，讓身體快恢復。
由此可知，心是我們唯一能掌握的。掌握了心，就掌握了身體，就有機會掌握未來。
而我們都希望孩子身體健康，除了睡得好、吃得飽之外，
仍有許多變因導致覺睡不好，也無法好好吃，因為一天中要進入日常中的事項太多了，
如何掌握當下的心，可以好好安頓，好好對話，
好讓自己在每個當下都能充滿能量的繼續生活。
也是每個父母中心想期盼的。
歡迎點進去，繼續收聽~

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