健康|田定豐|每天跑步一小時,提高新陳代謝率

2023-04-08·1 分鐘

本集介紹

現在,就跟著 田定豐 的健康之道,一起收穫幸福的時刻:
✔ 養成運動習慣,透過汗水排出體内毒素
✔ 飲食均衡搭配定期運動,是維持健康的必要條件

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cl5khlz6c00k101zx87av0ogm/comments

Powered by Firstory Hosting