本集介紹

因為奧運開始遙想自己年輕時的 Ep.59，是人都無法阻止自己的身體逐漸老去，但希望每一個歲數都能從容面對那個歲數需要面對的難題，並好好享受那個歲數可以有的快樂。

不管注定非凡或平凡，不管拿金牌還是只能喝金牌，都能好好地接受那個最真實的自己。

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Timecode
(0:00:00) Opening
(0:02:40) 奧運閒聊
(0:05:20) 兩個脫口秀推薦
(0:09:35) 十九歲在幹嘛
(0:13:44) 少年維持批判
(0:19:40) Affe: 給過去自己的建議
(0:28:26) 抽鑰匙
(0:32:22) 出去玩
(0:33:58) Denny: 人生沒有嶄新的開始
(0:38:50) 朋友還在
(0:40:46) 十九歲與二十九歲的有趣
(0:45:20) 往內挖掘
(0:49:13) 懷念的事情
(0:52:53) 時間拉長的價值
(0:55:30) 遺憾但不想改變的事
(1:00:50) 動漫雜談
(1:03:40) 給十九歲自己的好物推薦

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補充資料：
1. 全球城市
(https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%85%A8%E7%90%83%E5%9F%8E%E5%B8%82#Alpha_+)
2. 《即興雙才》(Middleditch and Schwartz)
(https://www.netflix.com/title/81122572)
3. 《柏·本漢：我的隔離日記》(Bo Burnham: Inside)
(https://www.netflix.com/title/81289483)
4. Craig David - Insomnia
(https://youtu.be/tnrTN7s-p6Y)

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