本集介紹

主持人：陶晶瑩
主題： 真的老了！身體會出現什麼訊號呢？幾個動作帶你簡單測試一下！
1、身體若出現這些信號，代表你真的老了！
無法熬夜、自然早起、天冷需厚衣、享受泡腳、關心脫髮...？
2、哪些小動作可簡單測試生理年齡？
3、每天運動走路一萬步很難？
4、關於逆齡的幾個生活好習慣
　　
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