本集介紹

我認為比較好的方式是，你要順著它的文字往內在覺察，看看你裡面是不是它講的那個樣子。一開始自然是比較困難的，甚至只有一小部分的文字你會產生共鳴。

但如果你堅持不放棄的話，讀著讀著你偶爾就會撿到一些寶物，甚至有時候會撿到很大的寶物，這樣的一個過程就表示說你的潛意識慢慢的在打開。

甚至你會發現你可以直接利用正文來做練習，這都是可以的，因為你會把它跟你自己去做對應，還有連結。

久而久之，你對自己的認識就會有非常巨大的提升，包括你自己在學習方面的一些覺察跟體驗，都可以跟正文來對一對答案，然後看看自己的體驗跟想法到底對不對？

這樣的一個過程就能夠協助我們快速的打開我們的潛意識，深刻的看清我們自己。

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