本集介紹

「自我肯定」頌缽冥想療癒

很多時計劃不能成功的原因是因為自己時常否定自己的能力，其實每個人都有自己不同的能力，只要好好地肯定自己的能力，就能做到！就讓我們用頌缽冥想的方法，好好跟自己肯定一下！

用15分鐘跟著Pan Pan頌缽師做頌缽冥想療癒，感受身邊奇妙的改變吧！

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