本集介紹

#引導15
第一章　貳‧啟示、時間與奇蹟

你確實是有福之人。我是你所知的JC。我們進入了這部美妙的書籍之開端，它是為這個時代而傳下的一本書。為何說它是為這個時代而傳下的？事實上，當你經歷我們所謂的次元轉變，即你們現代話所說的｢從三次元到五次元」的旅程時，你會經歷心靈的進化；你會由相信身體轉為相信奇蹟，你會由恐懼轉向愛。

若要同步經歷這趟旅程，你必須了解心靈是如何運作的。你必須了解奇蹟是如何運作的。你必須了解對物質主義的迷戀是如何耗散你的能量並使你維持在較低層次的。你必須了解到小我所發明的深層又複雜的方法乃是一種幻相，目的是欺騙你相信自己是一具身體。

這正是本書要幫助你了解的事實──你不是一具身體，你是自由的。你是永恆的靈性生命，力量強大且富有創造力，連結著源頭能量；你稱呼這個源頭能量為上主或愛。

我們希望你了解，你在這裡的旅程充滿了挑戰。你務必了解這個轉化背後的道理。所謂的轉化，就是由三次元經由內心（即四次元）而到達五次元，進入更高的世界；那個世界是由愛來統轄，由社群來支配，而且愛弟兄和愛自己是同等的重要。

然而在你們三次元的世界中，人們往往缺乏愛自己，這導致了人們對他人採取暴力或缺乏愛的行為。如果你不愛自己及關心自己，你不會感到美好；而當你沒有感到美好時，你往往會對親近的人或是你的小我所認定的敵人出氣。

這裡沒有人是你的敵人。你們都是同一個心靈（即聖子奧體）的反照。你們都是神的一個面向，經歷著自己的分裂劇本；它不只使你經驗到非真的事物，同時也使你經驗到充滿愛、仁慈與真實的事物。

因此，你們每個人都面臨一項挑戰，要能開始選擇愛而非恐懼。這是你在社會中經常聽到的陳腔濫調，聽起來像是非常容易似的，誰不想選擇愛而非恐懼呢？然而，當你選擇分裂為你的總體經驗時（這是你們大家都做的選擇），當你活在一個個別的身體中時，你看似承受著巨大的痛苦、疾病，以及種種的磨難。顯然你在許多方面並沒有與愛一致。

當你聽到「上主是愛」這句話，但又看到世界的現狀時，你會說這句話不可能是真的，因為這個世界不是充滿愛的。當你看看自己的世界時，我們會說有些是客觀的現實，很難說是完全的客觀。但是當你看到某些客觀的現實時，你會看到極度缺乏愛的現象。那種缺乏愛的現象乃是源自所有你稱之為人類的生命。你們全都呈現出缺乏愛的情況（包括對自己和他人），它以言語、身體、精神和情緒攻擊的形式來表現。

我們希望你了解的是，《奇蹟課程》的訊息乃是為了指導你而設計的，使你獲得一些技巧和方法，好讓我、聖靈以及其他的導師能夠幫助你提升你的振動頻率。因此，你將會施展的奇蹟乃是運用你的自由意志來選擇愛而非恐懼。但你必須正確的定義愛。愛並不是你想要控制任何人的欲望。愛不會控制，恐懼才會控制。

所以說，你若與某人有著一段關係，而你說你愛他，但你經常要他去做符合你心意的事情，那不是愛，而是恐懼。你害怕如果你沒有得到自己想要之物（即你的小我想要之物），你就不會快樂，你就沒有安全感，你就無法達到此生的目標。比如說，你處在一段親密關係中，而你看到許多的焦慮、批判或爭執，這表示你其實並沒有根據愛來行事，你實際上是根據恐懼來行事。因為小我想要掌控，它想要知道實際上會發生什麼，它不會信賴。事實上，它不會表現愛。

因此，你們每個人都需要在根本處做重新的評估。當你看看自己的人際關係時，你是否真的有愛？你若花時間與你不想花時間相處的人在一起，因你不想傷害對方的感情，這是愛的表現嗎？不，這不是愛，而是恐懼。你害怕你讓他們不高興，你害怕你被他們拒絕。你可能害怕孤單，所以你找個陪伴的人，但是他並不符合你真正的渴望。

可見，你在許多方面對愛的本質充滿了困惑。所以在本書開頭的教導中，我們希望你反省一下你在親近或親密關係中所經歷的任何一種恐懼。可能是你與孩子之間，你與伴侶之間，你與父母之間，以及你與兄弟姊妹之間的關係。也可能是你與同事之間，或是你與跟你住在一起的人之間的關係。

每當你因他們在身旁而感到不舒服時，你便是從你的導向系統獲得反饋，它讓你知道你懷有缺乏愛心的想法。這種缺乏愛心的想法可以表現為許多種形式。但並非所有的想法你都必須相信或付諸行動。

這是我們希望你知道的第一個練習，即你不必相信你所擁有的想法並付諸行動。以此方式，你可以成為自己心念的觀察者，而非沉浸在自己的心念中並認同那個心念。因為你所抱持的信念，不論是好、或壞的、或是中立的，都會生出種種想法，而你一旦根據這些想法來行事，便會導致某種結果。這就是簡單的因果關係。
然而，當你開始觀察自己的想法，並且看出：喔，這是有愛心的想法，那必定是源自聖靈；喔，這是缺乏愛心的想法，那必定是出自我陷入分裂的那部分自己，也就是我認同分裂的那部分心靈，即所謂的小我，那麼你就會開始知道，哪種想法是你該相信，而哪一種是你不該相信的。

你一旦不理會那些缺乏愛心的想法，視它為沒有價值的想法而忽略之，因它不可能出自上主或愛，那是仇恨或缺乏愛心的想法，那麼你就會削弱那些想法的力量。如此一來，那個因你的反覆思想並付諸行動而強化的信念架構，便會開始失去它的影響和力量。因為當你聽到那個信念所生發的想法時，你會說：｢那不是有愛心的想法，我不會聽從那個想法」，這就是奇蹟發生的起點。

就在那一刻，當你選擇不聽從缺乏愛心的想法，知道它是源自小我而不理會它，你不想要強化小我那部分心靈，此時你便是在播下奇蹟的種子。因為當你選擇不再強化心中缺乏愛心的想法時，你就會更多地選擇自己心中具有愛心的想法。

因此，當你聽到心中生出的仇恨想法，訴說著你有多糟糕，你有多醜陋，你有多失敗，你有多令人討厭時，請了解懷有這種想法的並不是你，那是集體的小我之心，它不斷反芻分裂的想法，這是你們都被訓練去相信的觀念。

所以你會發現，此時在你們星球上活躍的媒體系統往往談論著你該如何獲得更多的金錢，或是你該如何變得更美麗。如果你不美麗，你應該做這個或是做那個，使你變得更有價值。這些都是物質主義的法則。你越是遵循這些法則，你就會越不快樂。

你越是觀察自己的心念，分辨出缺乏愛心的想法，只聽從具有愛心的、仁慈的、使你感到美好的想法，那麼你就會開始朝著行使奇蹟的方向邁進。

何謂奇蹟？奇蹟不過是在你過去一向恐懼的地方選擇愛，做出有愛心的決定。哪怕你只是做出很小的努力，當你明辦時，你決定不再餵養缺乏愛心的小我（它生出你一直相信並遵循的那些想法），如此，你便是播下日後經驗到奇蹟的種子。

這是一項艱鉅的任務。因為很多人心中會反覆生出許多負面的想法。我們希望你了解，不論你在心靈進化的過程中處在哪個階段都是無妨的。這股不斷增強的能量會推動每個人，朝著擴展的方向邁進，朝著更有愛的方向邁進，朝著更加光明的方向邁進，朝著更加明智的行動邁進。

因此，請勿加入周遭較低振動頻率的活動。而要透過你的導向系統來分辨，哪一種想法是令人高興的、具有愛心的、仁慈的、激勵人心的，並且聽從這類想法。不去理會那些差強人意的、仇恨的想法。要了解，那些想法不會帶給你想要的體驗。

我是你所知的JC。我們很快再敘。

*本合集內容來自傳訊人蒂娜‧司帕爾汀(Tina Louise Spalding)，及魏佳芳老師所做的文稿翻譯及整理。

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