EP25.你可能搞錯了!有川字肌並不等於擁有核心肌群的力量

2021-03-10·9 分鐘

本集介紹

如果你/妳正要開始準備肌力訓練,那就從核心肌群運動開始吧!
噢對了!還能幫助你提升性福感唷!

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