本集介紹

你近來好嗎？ 邀請你俾一分鐘時間照顧自己既內心， 同我一齊感受大自然，用心深呼吸。

最近去咗南區一日遊，市區裏面都有一個隱世瀑布同大海， 靜靜咁逗留咗一段時間， 讓大自然為心靈注入力量。

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