本集介紹

女子健心室的全新單元企劃：【聊療讀書會】來了✨ 在這個單元中，我與不同的來賓將會和你分享我們所推薦的書籍，希望將知識結合我們的生命經驗與體悟，和大家一起共同成長 ? 健身健心也健腦！
而第一集我們邀請到過去曾在節目EP25、EP26、EP44分享健身心法的來賓Erin，要來和你聊聊一個高手都在研究的最優體驗心理學：『心流 FLOW』到底是什麼？為什麼運用心流能讓我們獲得更快樂與滿足的人生？要怎麼運用？
滿滿讓你思維升級分享，絕對不能錯過 ??

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本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光高纖豆漿搭配蔬食，補充每日膳食纖維，膳食纖維可以幫助腸道蠕動，增加飽足感。到統一陽光粉絲團看看：https://www.facebook.com/unisunshinelife
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