本集介紹

✦政大新聞系校友
✦作家
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🗣️「看到一屋子都空下來，他們小時候那個熱鬧的畫面一幕幕就開始走馬燈。」
🗣️「我本來都覺得我沒問題，怎麼突然就有問題了？」
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看到這則貼文的你，是家長，還是孩子？
本集的來賓──新聞系校友彭菊仙學姊，在有了孩子之後，退下職業婦女的身分，全心全意投入孩子的教養。但她的生活從熱熱鬧鬧的「男子宿舍」，隨著孩子漸漸長大，重心往外後，她強烈感受到所謂的「空巢期」。

在這段期間，習慣照顧別人的她還不懂怎麼應對自己的情緒，卻又碰上更年期、母親失智，在生活的掙扎中罹患了重度自律神經失調，她才恍然大悟：到了年紀半百時，更應該要好好愛自己。

於是，菊仙學姊開始找回在母親身分之外的自己，做自己喜歡的事、學著和孩子保持距離更親密，讓自己從渴望被人需要，轉為照顧自己的需要。

菊仙學姊把這段經歷寫成引人入勝的文字，出版了《五十歲後我出去一下》，引起許多讀者共鳴。也許你是面對小孩開始獨立的爸媽，這集可能可以帶給你方向；也許你是想要掙脫爸媽的孩子，透過這集，也能讓你更加理解爸媽。

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