本集介紹

情緒低潮時，你都怎麼找到支持的力量？
有些人聊天，有些人書寫，也有些人透過「心靈雞湯」得到暫時的慰藉。

透過雞湯可以療癒自己?
「愛自己」有很大的問題?
為什麼在一段關係中，自由的前提是「自律」?

跟著温螢以及極力想擺脫身心「靈」的彥宇老師(本人自證麻瓜，沒有靈的部分)，透過真實案例，一起來聊聊心靈雞湯這檔事。

【莹螢的小花園】由珠寶鑑定師溫阡螢｜溫螢主持，是一個專注於提升個人整體健康與幸福感的頻道，通過多種方式，幫助大家達到身體、心理和靈性上的平衡與和諧。

- 愛自己是起點，不是最終追求
- 彥宇老師突然開車？
- 雞湯賺的是你的心情不好？
- 任何關係的和解都需要「對話」
- 支持可以，但不要給超出能力的建議
- 資訊爆炸，你到底要甚麼？
- 目標與代價的死胡同
- 造成反效果的心靈雞湯
- 是念你，或是「在乎」你？
- 吵架要講先清楚，還是先冷靜？
- 自由的前提是自律
- 你是否把習慣當做「愛」？
- 無止盡的追求自由，才是真正的不自由
- 溫螢的每周調頻金句：「影響選擇是自我格局，而非他人共鳴」

莹螢的小花園ＩＧ喔⬇️～～～馬上追起來！！！
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【莹螢的小花園－製作團隊】

- 主持人：珠寶鑑定師－温螢
- 製作人：秝芙職人經紀｜林筱薇 V Lin
- 執行監督： Tony Yuan
- 執行編輯： Tony Yuan
- 後製剪輯： Tony Yuan
- 配樂：Tony Yuan

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