每個人的生理時鐘不同，生活習慣與節奏也各有所好。一天24小時當中，腦筋最清楚、思緒最清新的時刻，當然也就不同。作者麥可‧布勞斯博士投入多年研究，想要為讀者揭曉的最大秘密。做「什麼」和「怎麼」做都是很棒、也很必要的問題。但是，一定還要兼顧另一個重要問題，才能更快、更大幅、更持久改善全面的生活品質：那就是「何時做」〜〜When Powered by Firstory Hosting
