本集介紹
發掘經歷給你的啟發,迎向多采多姿的人生
我是雷大叔
你有曾經因為減重而控制熱量攝取嗎?
你知道我們台灣有名的小吃熱量含量有多高嗎?
怎麼作才是平衡熱量攝取最好的方法呢?
快來聽聽本集的節目吧!
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