本集介紹

【釋放寬恕】《走進安靜之路》

當你覺得需要釋放，一定是累積了不少東西。
有時是自己過不去，有時是卡著不想讓它過去。
這時需要好好地安靜下來，在釋放中好好的休息，
並看見且接納自己目前的狀態。
每天給自己一點時間，一個空間角落，
一顆蠟燭，一杯熱茶，一種味道。
讓這片刻完全屬於自己吧~

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