B群、魚油過期食安大解析!保健食品過期還能吃嗎?Feat.Titan 林世航營養師

2024-08-30·2 分鐘

本集介紹

本集Titan營養師用兩分鐘來幫您解答,B群、葉黃素、魚油等等常見的保健食品,過期後是否還能吃!
本集重點:
👉B群過期可以吃嗎?
👉過期的維生素D,營養素會快速流失?
👉魚油、葉黃素過期,營養還在嗎?
👉鈣、鐵會氧化嗎?過期可以吃嗎?
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