本集介紹

睡飽、吃飽、身體放鬆。

很多你以為的人生問題，可能只是太久沒有好好照顧自己。

高敏感人的快樂法則，不是一直分析情緒，而是先把自己照顧好。

當身心恢復能量，許多原本卡住的事情，也會變得沒那麼困難。

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