本集介紹

科學驗證，冥想對於壓力的緩解，身心的修復有極大的功效。
請輕鬆地躺在瑜伽墊或床上，跟著我們做全身印記的清除與機能的恢復。

Lalita陪伴你，讓一切變得可能!!

"一招改變命運，重設自己的人生"專輯，今後將於每月的5，10，15，20，25，30日更新，敬請追蹤收聽。

靜心。瑜伽。健康。養生。蔬食。療癒。舒活。慢旅

我能懂你，並且可以給你一個跳出框架，不同眼光的方向指引。

拜訪我的資料庫:
Youtube: Heartfulness Meditation Chinese
https://www.youtube.com/channel/UC5_f3KpNRK2Xx_OZhG1ORrg
Lalita 的樂活森林 https://www.youtube.com/channel/UCOiBH1m85cJo62H0Ja-jL2w
Facebook:樂活森林 https://www.facebook.com/anandaforest.tw
TikTok: 樂活森林 Lalita https://www.tiktok.com/@lalitahung?_t=8UkVlHh7yEL&_r=1

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