本集介紹

大腦協助我們執行我們的日常功能，身體的一切都是受到大腦控制，
像是全身指揮官。但你曾想過，有時候我們也被大腦騙了？
尤其當我們過度使用我們的意志力！

如果大腦會騙人，那或許這是時候好好認識你的第二大腦，
真正聆聽第二大腦透過神經系統影響身體其他部位的運作的訊息。

▍腸道能獨立運作、思考判斷
▍認識我們的第二大腦 : 腸道
▍ 腸道神經很發達，只要穩定就能好眠
▍ 助眠好食，穩定神經助腸道

明天第14天，即將進入到我們最後一天，我們會提到：心態 / 視覺化、強化你的想像力
期待你的14天挑戰，一步一步和我們一起探索，慢慢解鎖身體地圖！我們明天見！

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxphvltz6z3w09251dloxvlq/comments
Evolve 24
境化 ∞ 淨化 ∞ 進化

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