本集介紹

本周生活吧邀請到 營養師 林俐岑

家中長輩是否開始出現忘東忘西，不知道物品放在哪裡
甚至還有失神、恍惚的情形呢？那很可能就是「失智」的前兆！

不過根據知名國際期刊營養專家研究學者發現
透過攝取心智飲食可以讓我們的大腦變年輕！

但心智飲食究竟是什麼？
該如何正確攝取，並從日常中習得好習慣？
今天就由俐岑營養師帶我們一起了解「心智飲食」！

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