本集介紹

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老祖宗的養生之道，蘊含數千年的智慧，教我們順應自然、平衡身心。

而古人流傳下來的智慧，如果我們真的身體力行地去實踐，假以時日就能夠看見它的效果。

就讓我們開始跟隨老祖宗的智慧，一起來聽聽老祖宗的養生之道吧！

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我們想要讓大家都能夠將生活與身心靈做結合，會以生活中大眾可能遇見的狀況當做切入點，藉由聊天的方式，並以生活化的經驗將靈性世界帶給大家。引導大家開始覺察關於自己的一切想法與念頭，進而深入自己的內在，發現自己的力量，為自己的生命做主。

歡迎大家留言或者寫信告訴我們，你感興趣的話題，一起來聊聊喲~

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