本集介紹

#01:15，26歲65公斤，短短1年半，胖到88公斤
#01:44-03:00，帶客看屋爬4層樓，喘不停，驚覺要減重了
#04:35-06:54，跑800公尺，全身酸痛1星期；跑步、戒珍奶/雞排/啤酒，2個月瘦5公斤
#07:20-08:50，為什麼跑步變瘦了，還被叫山豬？
#10:50-13:02，跑馬拉松像簽樂透？多跑幾場總有一場會完賽；不到6年跑105場馬拉松，每個月近2場
#13:24-15:42，超幸福300的故事
#16:01-16:05，用跑步認識台灣，看見台灣的美
#20:10-26:55，100公里，跑跑睡睡+女友激勵，20小時完賽
#27:50–28:58，吃過最特別的補給--炸青蛙

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