Ep22. 來吧!開始減重減脂!親身實驗168斷食跟慢跑看成效 /減肥日記

2020-11-24·12 分鐘

本集介紹

2年前的照片被公開在臉書,驚覺自己胖到無法無天
處女座的我怎麼可以讓這種事發生,所以,好吧,來吧!
揪了同事一起減重,到底2個月可以有多少成效呢?

減重健身門外漢,請大家小力鞭,可以留言跟我討論或建議
我一點點分享每個前進的過程,希望成果是好的喔~

另外也跟大家分享一點,我覺得慢跑跟理財的關聯性
是不是有習慣慢跑的人,賺的錢都比較多呢!?

這集首次使用小蜜蜂收音,有一點太靠近麥頭
抱歉摧殘大家的耳朵,但覺得重錄就沒有當下的感覺
所以麻煩各位忍耐一下下喔~下次會注意收音的

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