概要

《微小日常｜換氣練習》，我們想陪你暫停
人生裡，我們扮演過無數角色
職場上的你、家庭裡的你、朋友眼中的你
每一個身份都是你的一部分，也都代表著你努力生活的樣子

但你有沒有注意過
那些角色之間的縫隙裡，藏著一個被忽略的自己？
在社會化的縫隙裡
慢慢吸氣、吐氣，感受那個沒有標籤、沒有職責、沒有期望的自己

這不是逃避，而是一種微小的療癒
讓你學會在日常裡找到喘息的空間，重新看見自己真正的需求與存在感

在這一刻
你可以放下角色、放下應該，把自己藏好，也慢慢找回來

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